** Pelacak latihan paling dermawan di dunia – dibuat oleh para pengangkat, untuk para pengangkat **
Bosan mengunduh aplikasi olahraga dan membuat akun, hanya untuk terkunci dalam hitungan hari jika Anda tidak membayar atau menonton iklan tanpa akhir?
Penawaran kami kepada Anda adalah 100% keuntungan dan 0% iklan – dengan pencatatan latihan tanpa batas dan dukungan gratis untuk semua pengguna.
Aplikasi StrengthLog adalah catatan latihan sekaligus sumber program dan alat latihan kekuatan yang terbukti akan mempercepat perolehan Anda. Dengan itu, Anda dapat mencatat setiap latihan, melihat dan menganalisis kemajuan Anda, dan menemukan rutinitas latihan yang tepat untuk Anda.
Aplikasi latihan ini benar-benar dibuat untuk para pengangkat, oleh para pengangkat (bekerja sama dengan ribuan pengangkat lainnya). Kita tahu bahwa fitur-fitur mencolok tidak ada artinya kecuali semuanya berjalan sesuai harapan. Itu sebabnya kami mendengarkan pengguna kami dan menambahkan fitur baru, serta menyempurnakan fitur yang sudah ada. Punya permintaan atau saran? Hubungi kami di app@strengthlog.com!
Tujuan kami adalah menjadikan versi gratis aplikasi ini sebagai log latihan kekuatan gratis terbaik di pasar! Dengan menggunakannya, Anda dapat mencatat latihan dalam jumlah tak terbatas, menambahkan latihan Anda sendiri, melihat statistik dasar, dan melacak PR Anda (baik catatan tunggal maupun repetisi). Dan Anda akan mendapatkan akses ke banyak program latihan dan latihan untuk berbagai tujuan latihan, seperti membangun kekuatan atau massa otot!
Jika Anda naik level ke langganan premium, Anda akan mendapatkan akses ke statistik lebih lanjut, katalog lengkap program pelatihan kami, fitur-fitur hebat seperti statistik cepat untuk set, dan kemampuan untuk mencatat set dengan repetisi cadangan (RIR) atau rate tenaga yang dirasakan (RPE). Anda juga akan berkontribusi pada kelanjutan pengembangan aplikasi, dan kami sangat berterima kasih atas hal itu!
Aplikasi ini juga mencakup banyak alat gratis, seperti pengatur waktu, kalkulator piring, dan kalkulator kebutuhan kalori, poin Wilks, IPF dan Sinclair, serta estimasi 1RM.
Itu saja? Tidak, tetapi lebih mudah untuk mengunduh aplikasinya dan melihatnya sendiri saat berikutnya Anda berada di gym! Keuntungan Anda akan berterima kasih.
Fitur Gratis:
• Catat latihan dalam jumlah tak terbatas
• Perpustakaan latihan besar dengan instruksi tertulis dan video
• Banyak program latihan dan latihan mandiri
• Tidak ada batasan berapa banyak latihan atau rutinitas latihan yang dapat Anda tambahkan
• Rencanakan latihan Anda terlebih dahulu
• Pengatur waktu istirahat antar set
• Statistik dasar volume latihan dan latihan fisik
• Pelacakan PR
• Beberapa alat dan kalkulator, seperti perkiraan 1RM dan saran pemanasan sebelum upaya PR Koleksi besar latihan dan program latihan yang populer dan terbukti
• Bagikan data Anda dengan Google Fit
Sebagai pelanggan, Anda juga akan mendapatkan akses ke:
• Seluruh katalog program premium kami, termasuk program untuk lift individu (squat, bench press, deadlift, overhead press), powerlifting, binaraga, powerbuilding, dan push/pull/ kaki
• Statistik lanjutan untuk melacak dan menganalisis kekuatan Anda, volume latihan, pengangkatan/latihan individu, dan banyak lagi
• Ringkasan statistik untuk semua latihan Anda, kelompok otot individu, dan setiap latihan
• Berbagi program latihan dan latihan dengan pengguna lain
• Fitur logging lanjutan seperti Tingkat Pengerahan Tenaga yang Dirasakan atau Repetisi dalam Cadangan dan statistik cepat untuk setiap set.
Kami terus memperbarui Aplikasi StrengthLog dengan program, alat, dan fitur baru berdasarkan keinginan pengguna kami!
Langganan
Dalam aplikasi Anda dapat berlangganan Aplikasi StrengthLog versi premium kami, dalam bentuk langganan yang dapat diperpanjang secara otomatis.
• Pilih antara 1 bulan, 3 bulan dan 12 bulan.
• Langganan Anda akan dibebankan ke akun Google Play Anda setelah konfirmasi pembelian dan akan diperpanjang secara otomatis 24 jam sebelum akhir periode berlangganan jika langganan tidak dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan.
• Langganan aktif tidak dapat dibatalkan selama masa berlangganan aktif. Namun, Anda dapat memilih untuk mengaktifkan/menonaktifkan perpanjangan otomatis di pengaturan akun Google Play Anda.
Kami mungkin sedang berada di masa tenang musim panas, namun di sini, di StrengthLog, kami masih bekerja keras. Pembaruan ini bukan yang terbesar, tetapi Anda akan melihat beberapa perubahan desain setelah Anda memperbarui—khususnya, dengan segala sesuatu yang diberi kode warna (latihan, program, statistik di layar mulai, dll.). Lihatlah!
Kami memberi tahu bug yang lemah dan malas di kalkulator 1RM untuk menyingkir! Tapi kami melakukannya dengan baik.
Jika Anda berlatih menggunakan RPE, pembaruan ini berisi permata sejati untuk Anda! Kami telah mengembangkan Kalkulator RPE untuk membantu Anda memilih bobot yang tepat untuk set berikutnya berdasarkan RPE yang Anda masukkan pada set sebelumnya. Anda akan menemukan kalkulator di halaman pengaturan dan langsung dari set latihan aktif (ketuk tiga titik).
Aplikasi ini bekerja lebih baik bila Anda memiliki akses ke World Wide Web, tempat kami menyimpan semua data Anda, demo latihan, program pelatihan, dan masih banyak lagi. Namun kami tidak pernah bermaksud untuk melarang Anda jika Anda mencoba memulai aplikasi dalam mode Zaman Batu, seperti yang dilakukan versi terakhir. Ups. Ya, kami telah memperbaikinya sekarang (tetapi kami tetap menyarankan Anda memulai aplikasi dengan akses ke dunia maya).
Kami membuat set super menjadi super lagi.
Perbaikan bug! Kami punya mereka! Ayo dapatkan milikmu sekarang!
Yabba dabba doo, banyak hal menyenangkan terjadi sekarang!
Yang paling Anda perhatikan adalah perpustakaan latihan yang diperbarui sepenuhnya di halaman pengaturan, dengan desain yang lebih intuitif dan pemfilteran yang jauh lebih baik. Seperti biasa, jika Anda memiliki masukan atau membutuhkan dukungan, hubungi app@strengthlog.com dan kami akan membantu Anda dalam satu hari kerja.
Misi kami yang tidak pernah berakhir untuk membangun pelacak olahraga gym terhebat di dunia membutuhkan beberapa langkah lagi menuju tujuan tersebut hari ini:
- Mengetuk PR di daftar rekaman, kini akan membawa Anda langsung ke latihan yang berisi rekaman tersebut.
- Sasaran latihan kini dapat mencakup latihan kardio.
- Memperbaiki bug pengatur waktu.
- Memperbaiki bug kecil di set khusus (EMOM, Tabata dll).
Tidak banyak yang bisa dilihat di sini, hanya beberapa perbaikan bug kecil namun penting untuk pengatur waktu dan zona waktu. Kami baru saja hidup kembali setelah Liburan, jadi nantikan lebih banyak barang segera!
Kami membersihkan aplikasi untuk Natal dan menyiapkan banyak barang setelah Malam Tahun Baru. Catatan! Ini masih rahasia, tetapi jika Anda sudah pernah menggunakannya pada tahun-tahun sebelumnya, Anda pasti tahu apa yang akan terjadi – pastikan Anda memperbarui ke versi ini sebelum bulan Januari tiba.
Juga:
- Klik pada widget Muscles Worked untuk menampilkan jumlah set per otot.
- Sekarang Anda dapat memilih di antara beberapa suara notifikasi yang berbeda, dalam pengaturan pengatur waktu istirahat.
- Banyak serangga bersembunyi di karung Santa dan dia membawanya kembali ke Kutub Utara.
Kalender kedatangan Natal telah hadir, dengan tantangan pelatihan yang menyenangkan! Update sekarang untuk bisa membuka pintu kalender pertama tanggal 1 Desember.
Kami juga telah menghubungkan kalender dengan tantangan bulanan untuk bulan Desember, dan menambahkan pencapaian baru agar Anda tetap termotivasi selama liburan.
Versi ini juga berisi dua jenis sasaran baru: sasaran repetisi dan sasaran untuk latihan yang menggunakan waktu sebagai variabel.
Lihatlah di bawah tanda plus di menu bawah. Kami telah menambahkan tombol untuk fitur Latih Lagi yang populer.
Kami memperbaiki bug kecil dengan hak gambar baru di Android. Semuanya seharusnya berfungsi dengan baik sekarang bahkan jika Anda hanya memberikan hak gambar terbatas pada aplikasi kami.
Kami juga mengklarifikasi bahwa saat ini tidak mungkin untuk membagikan latihan atau program yang berisi latihan yang Anda buat sendiri – karena hanya Anda yang memiliki latihan tersebut di perpustakaan Anda.
Dua fitur baru utama dalam pembaruan ini!
1. Latihan dan berbagi program! Pengguna premium kini dapat berbagi latihan dengan pengguna lain. Fitur berbagi terdapat di bawah menu tiga titik.
2. Peta otot baru yang menunjukkan otot bekerja selama periode waktu yang dipilih! Tekan tombol info untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kerja fitur ini.
Berita lainnya:
• Grafik dalam statistik cepat di layar mulai kini merupakan pintasan yang dapat diklik ke halaman statistik lengkap yang dimaksud.
• Banyak bug yang hilang!
1RM Anda untuk latihan dan program pelatihan dapat diedit di luar latihan aktif sekarang! Buka halaman statistik untuk menambah atau mengedit 1RM Anda.
Pada halaman pengukuran tubuh, kami telah menambahkan perhitungan massa bebas lemak, bagi Anda yang mengetahui persentase lemak tubuh Anda.
Jenis sasaran baru: perkiraan 1RM.
Selain itu, versi ini menyertakan banyak sekali bug.
Apakah Anda menggunakan set khusus, superset, sirkuit, dan kompleks? Mulai sekarang, Anda dapat memilih dari dua puluh variasi yang terakhir digunakan, setiap kali Anda menambahkan set khusus ke latihan aktif Anda.
Apakah Anda memiliki pelatih yang mengirimi Anda latihan dan program melalui StrengthLog Coach (coach.strengthlog.com)? Kami telah merancang widget layar mulai baru dengan semua yang Anda dapatkan dari pelatih Anda!
Versi ini juga menyertakan perpisahan tak terlihat pada segerombolan serangga yang tidak dapat berperilaku.
Sekarang dimungkinkan untuk menggunakan "salinan dari latihan terakhir" bahkan untuk set khusus.
Setelah kami memperbaikinya, kami menyalakan kipas terbesar yang dapat kami temukan dan menghilangkan segerombolan serangga. Itu juga cukup dingin di musim panas. Sangat dianjurkan!
Perbaikan kerusakan! Berikut adalah perbaikan bug! Datang dan beli perbaikan bug Anda dari kami! (Tapi mereka gratis, kami bukan kapitalis yang sangat berbakat.)
Pembaruan juga mencakup:
* Nyalakan "Energi Aktif" di dalam Apple Health
* Ubah latihan dan pindahkan set dalam putaran
* Peningkatan RPE
* Peningkatan statistik untuk otot primer dan sekunder
Liburan belum berakhir, dan dengan rilis ini kami menyiapkan aplikasi untuk kejutan kecil di bulan Januari.
Termasuk juga:
- Impor set dan repetisi dari latihan terbaru Anda secara otomatis saat menambahkan latihan ke latihan (aktifkan/nonaktifkan dari layar pemilihan latihan).
- Gesek pada set untuk mengunggah video.
- Gesek latihan untuk melihat riwayat.
- Layar pemuatan baru saat memulai aplikasi.
- Salin tujuan.
Hanya pembaruan kecil sebelum kami membuka pintu pertama di kalender kebugaran:
- Aplikasi dimulai lebih cepat.
- Pengaturan baru untuk menampilkan/menyembunyikan kalender kebugaran (ditampilkan secara default).
- Cari langsung di riwayat latihan Anda, misalnya setelah berat tertentu atau sejumlah repetisi.
- Tambahkan atau ubah latihan langsung di layar latihan susun ulang.
- Kami menempatkan beberapa grinches di daftar nakal Sinterklas.
Aplikasi ini mendekati hari ulang tahunnya yang keempat, dan inilah waktunya untuk perubahan kecil. Dengan versi ini kami akan menukar ikon aplikasi lama di homescreen Anda dengan maskot baru kami.
Sebut saja Oxis, untuk saat ini. Raksasa yang kuat dan lembut menjaga keuntungan Anda. Kami akan menambahkan lebih banyak versi ikon di masa mendatang, untuk Anda pilih. Atau mungkin mendapatkan hak untuk menggunakan. Siapa tahu...
Versi ini juga menyertakan perbaikan bug.
Aplikasi ini mendekati ulang tahunnya yang keempat, dan sudah waktunya untuk perubahan kecil. Dengan versi ini, kami akan menukar ikon aplikasi lama di layar beranda Anda dengan maskot baru kami.
Sebut saja Oxis, untuk saat ini. Raksasa yang kuat dan lembut menjaga keuntungan Anda. Kami akan menambahkan lebih banyak versi ikon di masa mendatang, untuk Anda pilih. Atau mungkin mendapatkan hak untuk menggunakan. Siapa tahu...
Versi ini juga menyertakan perbaikan bug.
Huawei Honor 8
